En bref : en été, adaptez votre routine en l'allégeant sans la supprimer. Gardez un nettoyage doux matin et soir, passez à des textures légères comme le gel ou la crème gelée, et faites de la protection solaire votre priorité, renouvelée régulièrement à l'extérieur. Le soir, nettoyez soigneusement la sueur, la crème solaire et le sébum avant d'hydrater.
Avec la chaleur, la routine d'hiver devient vite pesante : la crème riche colle, le maquillage glisse, la peau brille. Beaucoup d'entre vous sont alors tentées de tout arrêter. C'est souvent une erreur, car la peau continue de perdre de l'eau, surtout entre soleil, climatisation et baignades. Chez Ovea Skin, nous vous proposons une routine d'été simple, qui allège sans négliger.
Pourquoi faut-il changer de routine en été ?
Parce que la chaleur modifie le comportement de la peau. Elle transpire davantage, produit souvent plus de sébum, et supporte moins bien les textures épaisses. En parallèle, les UV sont plus intenses et l'air climatisé assèche. Une peau peut donc briller et manquer d'eau en même temps. L'objectif est d'hydrater avec des textures légères, et de protéger.
Quelle routine adopter le matin ?
Trois étapes suffisent dans la plupart des cas :
- Nettoyage doux : Aroma-Zone conseille de laver le visage matin et soir avec un nettoyant doux, pour éliminer la sueur, l'excès de sébum et les impuretés sans agresser la peau.
- Hydratation légère : un gel, un gel-crème ou une crème gelée, en couche fine.
- Protection solaire : un écran large spectre, en quantité suffisante, sur tout le visage, le cou et les oreilles.
Si votre crème solaire est déjà hydratante et que votre peau est grasse, elle peut parfois suffire. Si votre peau tiraille, gardez une hydratation légère dessous.
Comment bien se protéger du soleil ?
En appliquant une quantité suffisante et en renouvelant l'application. Aroma-Zone recommande de renouveler toutes les deux heures si vous êtes à l'extérieur. Quelques rappels utiles :
- renouvelez aussi après une baignade ou une forte transpiration ;
- complétez avec un chapeau et des lunettes de soleil ;
- évitez l'exposition aux heures les plus chaudes ;
- en montagne, les UV sont plus intenses : voir nos conseils pour protéger son visage en altitude.
Quelle routine adopter le soir ?
Un nettoyage minutieux, puis une hydratation adaptée à la chaleur. Le soir, la peau est chargée de sueur, de sébum, de crème solaire et parfois de sel ou de chlore. Voici l'enchaînement conseillé :
- Retirez la crème solaire avec un démaquillant doux, surtout si elle résiste à l'eau.
- Nettoyez avec un produit doux, à l'eau tiède.
- Hydratez avec une texture légère, en couche fine.
- Si votre peau a chauffé au soleil, privilégiez des soins apaisants et évitez les actifs exfoliants ce soir-là.
Pour l'ordre détaillé des étapes, notre routine du soir glass skin en 5 étapes reste valable en été, en allégeant les textures.
Quelles erreurs éviter quand il fait chaud ?
Surtout supprimer l'hydratation ou multiplier les lavages. Les erreurs les plus fréquentes :
- arrêter la crème parce que la peau brille ;
- se laver le visage plusieurs fois par jour avec un nettoyant moussant ;
- appliquer de la crème solaire une seule fois le matin pour toute la journée ;
- exfolier une peau qui a pris le soleil ;
- utiliser des recettes maison au citron, photosensibilisantes.
Et en voyage ?
Gardez la même logique, avec quelques ajustements. Les vols, la climatisation des hôtels et les baignades assèchent la peau. Emportez une routine réduite : nettoyant doux, soin léger, protection solaire. Pour les trajets en avion, nous détaillons comment réhydrater sa peau après un vol.
Questions fréquentes
Faut-il hydrater une peau grasse en été ?
Oui. Une peau grasse peut aussi manquer d'eau. Choisissez une texture gel ou gel-crème, en couche fine, plutôt que de supprimer l'hydratation.
Une brume d'eau suffit-elle à hydrater ?
Elle rafraîchit, mais l'eau seule s'évapore vite. Elle ne remplace pas un soin hydratant ni la protection solaire.
Peut-on garder ses actifs exfoliants en été ?
Avec prudence. Utilisez-les plutôt le soir, espacez-les et soyez rigoureuse sur la protection solaire le lendemain.
Faut-il changer de nettoyant en été ?
Pas forcément. Un nettoyant doux convient toute l'année. Si votre peau devient plus grasse avec la chaleur, un gel nettoyant doux peut être plus agréable qu'un lait.
Si vous cherchez une texture fraîche pour la saison chaude, notre crème gelée au collagène et à la niacinamide peut trouver sa place dans votre routine d'été, matin ou soir.