En bref : le slugging consiste à appliquer une fine couche de vaseline ou de baume occlusif en dernière étape du soir, pour limiter la perte d'eau pendant la nuit. C'est une bonne idée pour les peaux sèches ou qui tiraillent, à petite dose et quelques soirs par semaine. Pour les peaux grasses ou à imperfections, mieux vaut l'éviter.
Visage brillant comme une limace avant d'aller dormir, peau douce au réveil : le slugging fascine autant qu'il intrigue. Faut-il vraiment s'enduire de vaseline ? Est-ce bon pour toutes les peaux ? Chez Ovea Skin, nous pensons que cette technique a de vrais atouts, mais pas pour tout le monde. Voici comment savoir si elle vous convient et comment la pratiquer sans excès.
Qu'est-ce que le slugging ?
C'est le fait de terminer sa routine du soir par une couche de produit occlusif, le plus souvent de la vaseline. Le nom vient de l'anglais « slug », la limace, en référence à l'aspect brillant de la peau. Aroma-Zone, dans son guide sur le slugging, le décrit comme une couche occlusive posée en fin de routine pour limiter la perte d'eau pendant la nuit.
Comment la vaseline agit-elle sur la peau ?
Elle forme une barrière en surface qui freine l'évaporation de l'eau. Comme l'explique Allodocteurs, la vaseline, ou pétrolatum, est un mélange d'hydrocarbures purifiés qui crée une barrière protectrice empêchant l'évaporation de l'eau cutanée.
Point important : la vaseline n'apporte pas d'eau elle-même. Elle retient celle qui est déjà dans la peau et dans les soins appliqués avant. Aroma-Zone le précise : elle bloque l'évaporation sans nourrir la peau. C'est pourquoi on la pose toujours sur des soins hydratants, jamais sur une peau sèche et nue.
Côté sécurité, Allodocteurs indique qu'à ce jour aucune preuve scientifique ne démontre que la vaseline est nocive pour la santé, même si son origine pétrochimique fait débat.
Pour quelles peaux le slugging est-il une bonne idée ?
Surtout pour les peaux sèches, déshydratées ou fragilisées par le froid. Il peut vous aider si :
- votre peau tiraille au réveil ;
- vous avez des zones sèches ou rugueuses en hiver ;
- votre peau supporte mal le chauffage ou la climatisation ;
- vos lèvres et vos ailes du nez sont souvent irritées par le froid.
Qui devrait éviter le slugging ?
Les peaux mixtes, grasses ou sujettes aux imperfections. La dermatologue Dima Haidar, citée par Allodocteurs, explique que l'effet occlusif de la vaseline peut aggraver les problèmes des peaux mixtes ou grasses, en favorisant l'apparition de boutons et de points noirs. Aroma-Zone conseille également de l'éviter sur les peaux grasses ou à tendance acnéique.
Par prudence, réservez aussi le slugging aux soirs sans exfoliant ni rétinoïde. Et si vous avez une peau à problème suivie par un dermatologue, demandez-lui son avis avant d'essayer.
Comment pratiquer le slugging sans excès ?
En fine couche, en dernière étape, et pas tous les soirs. La méthode :
- Nettoyez votre visage avec un produit doux.
- Appliquez vos soins hydratants habituels, lotion, sérum puis crème, sur une peau encore légèrement humide.
- Prélevez une petite quantité de vaseline, chauffez-la entre vos doigts et tapotez-la en couche fine sur le visage.
- Le matin, nettoyez doucement pour retirer l'excédent.
Aroma-Zone recommande une à trois séances par semaine. Avant une première fois, faites un essai sur une petite zone. Pensez aussi à changer votre taie d'oreiller plus souvent.
Quelles alternatives à la vaseline ?
D'autres textures limitent la perte d'eau avec un toucher moins gras. Aroma-Zone cite par exemple le beurre de karité ou l'huile d'avocat pour les peaux sèches, l'huile de jojoba ou le squalane pour les peaux mixtes. Une crème riche ou un masque de nuit peuvent aussi jouer ce rôle de dernière couche.
Le slugging s'inscrit dans une logique chère à la K-beauty : protéger l'hydratation plutôt que la chercher à tout prix. Nous détaillons cette philosophie dans les 10 grands principes de la K-beauty. Si vous préférez une approche plus simple, découvrez notre routine skincare minimaliste en 3 produits, ou notre routine du soir glass skin en 5 étapes pour une version plus complète.
Questions fréquentes
Peut-on faire du slugging tous les soirs ?
Ce n'est pas conseillé. Une à trois fois par semaine suffit, en fonction de la sécheresse de votre peau.
La vaseline bouche-t-elle les pores ?
Sur les peaux sèches, elle est en général bien tolérée. Sur les peaux mixtes à grasses, son effet occlusif peut favoriser boutons et points noirs.
Peut-on l'appliquer sur les lèvres et le contour des yeux ?
Oui. Allodocteurs cite les lèvres gercées et le contour des yeux parmi ses usages courants. Restez sur une couche très fine.
Le slugging remplit-il les ridules ?
Non. Une peau mieux hydratée paraît plus lisse au réveil, mais c'est un effet de surface et temporaire.
Si l'idée d'une couche de vaseline vous rebute, il existe une autre approche pour clore votre routine du soir. Notre masque de nuit au collagène s'applique en couche fine à la spatule, fige en une quinzaine de minutes et forme un film en surface qui se décolle au réveil, en partant des bords.