En bref : pour débuter en skincare, trois produits suffisent : un nettoyant doux, une crème hydratante adaptée à votre type de peau et une protection solaire le matin. Le soir, nettoyant et crème. Ajoutez ensuite un seul nouveau produit à la fois, en laissant à votre peau quelques semaines pour s'habituer avant d'en introduire un autre.
Face aux rayons remplis de sérums, d'acides et de routines en dix étapes, il est difficile de savoir par où commencer. Beaucoup de débutantes achètent trop, trop vite, et finissent avec une peau irritée. Chez Ovea Skin, nous pensons qu'une bonne routine commence petit. Voici comment poser des bases simples, puis les faire évoluer sans brusquer votre peau.
Comment connaître son type de peau ?
En l'observant, tout simplement. Nettoyez votre visage le soir avec un produit doux, n'appliquez rien, et regardez comment il se comporte au bout d'une heure :
- Elle tiraille ou paraît rugueuse : peau sèche.
- Elle brille sur tout le visage : peau grasse.
- Elle brille seulement sur le front, le nez et le menton : peau mixte.
- Elle rougit ou picote facilement : peau sensible.
- Elle reste confortable : peau normale.
Si vous avez un doute, la dermatologue Maryann Mikhail conseille sur GoodRx Health de demander l'avis d'un dermatologue, car ce qui convient à une personne peut en irriter une autre.
Quels sont les 3 produits de base ?
Un nettoyant, une crème hydratante et une protection solaire. C'est la base recommandée par la même source, et l'Académie américaine de dermatologie (AAD) va dans le même sens : en matière de soin, « moins, c'est mieux ».
- Le nettoyant doux retire impuretés et maquillage sans dessécher.
- La crème hydratante garde la peau souple et confortable. Choisissez sa texture selon votre type de peau.
- La protection solaire protège des UV. L'AAD recommande un écran à large spectre, d'indice 30 ou plus.
Quelle routine suivre matin et soir ?
Deux routines courtes, qui prennent moins de cinq minutes chacune.
Le matin :
- Nettoyant doux, ou simple rinçage à l'eau tiède si votre peau est sèche.
- Crème hydratante.
- Protection solaire.
Le soir :
- Nettoyant doux, pour retirer maquillage, sébum et pollution.
- Crème hydratante.
Dans quel ordre appliquer ses soins ?
Du plus fluide au plus riche, avec la protection solaire en dernier le matin. Lorsque vous ajouterez une lotion ou un sérum, ils se placeront entre le nettoyant et la crème. Nous détaillons toutes les combinaisons dans notre guide dans quel ordre appliquer ses soins, et nous expliquons combien de temps attendre entre deux soins pour qu'ils s'étalent bien.
Comment ajouter de nouveaux produits sans irriter sa peau ?
Un par un, et avec patience. Maryann Mikhail recommande, sur GoodRx Health :
- de commencer par un seul soin actif à la fois, comme un acide ou du rétinol ;
- de laisser à la peau quelques semaines pour s'y habituer avant d'ajouter autre chose ;
- de ne pas forcer la dose : trop de produit actif n'aide pas et peut irriter.
Elle rappelle aussi que la plupart des produits demandent au moins six semaines avant d'agir. Avant chaque nouveauté, faites un essai sur une petite zone, par exemple le long de la mâchoire.
Quelles erreurs éviter quand on débute ?
Les plus fréquentes sont faciles à éviter :
- acheter une routine complète d'un coup ;
- mélanger plusieurs actifs dès le départ ;
- oublier la protection solaire ;
- frotter la peau avec une serviette ou un coton ;
- changer de produit au bout de quelques jours ;
- essayer des recettes maison au citron ou au bicarbonate, trop agressives pour la peau.
Une fois votre base bien installée, vous pourrez enrichir votre soirée, par exemple avec notre routine du soir glass skin en 5 étapes.
Questions fréquentes
Faut-il un sérum quand on débute ?
Non. Commencez par la base, puis ajoutez un sérum seulement si un besoin précis apparaît, comme un teint terne ou une peau qui manque d'eau.
Combien de temps avant de juger une routine ?
Le confort d'une crème se ressent vite. Pour un soin actif, comptez au moins six semaines, comme le rappelle Maryann Mikhail.
Les produits chers sont-ils meilleurs ?
Pas forcément. Un produit adapté à votre peau et utilisé régulièrement compte plus que son prix.
La routine est-elle la même pour toutes les peaux ?
La structure, oui. Les textures changent : plus riches pour une peau sèche, plus légères pour une peau mixte ou grasse.
Le choix de la crème hydratante est l'étape la plus personnelle de cette première routine. Si vous cherchez une texture légère, à utiliser matin et soir, notre crème gelée au collagène et à la niacinamide peut être un bon point de départ.