En bref : l'eau calcaire, riche en calcium et en magnésium, peut laisser la peau plus sèche et plus inconfortable. Ces minéraux se lient aux agents lavants et laissent des dépôts sur la peau, tout en éloignant son pH de son acidité naturelle. Un nettoyant doux, une eau tiède et un soin hydratant juste après limitent l'inconfort.
Vous avez l'impression que votre peau tiraille davantage depuis un déménagement, ou qu'elle n'est pas la même en vacances ? L'eau de votre robinet y est peut-être pour quelque chose. En France, la dureté de l'eau varie beaucoup d'une région à l'autre. Chez Ovea Skin, nous faisons le point sur ce que l'on sait de son effet sur la peau, et sur les gestes simples qui aident.
Qu'est-ce qu'une eau calcaire ?
C'est une eau dite « dure », chargée en ions calcium et magnésium. Elle laisse des traces blanches sur la robinetterie et entartre la bouilloire. Elle n'est pas dangereuse à boire, mais elle se comporte différemment au contact du savon : elle mousse moins et laisse plus de résidus.
Pour connaître la dureté de votre eau, consultez les informations de votre distributeur ou de votre mairie, qui publient la qualité de l'eau du réseau.
Que fait l'eau calcaire sur la peau ?
Elle favorise le dépôt de résidus et rend la surface de la peau moins acide, ce qui peut la dessécher. Des chercheurs du King's College London et de l'Université de Sheffield l'ont étudié. Leur communiqué, publié par le King's College London, explique que les ions calcium et magnésium de l'eau dure se lient aux tensioactifs des produits lavants, comme le SLS et le SLES. Ils deviennent alors insolubles et se déposent sur la peau.
Les chercheurs ajoutent que l'eau dure fait monter le pH de la surface de la peau vers l'alcalin, ce qui perturbe son rôle de barrière. Le site Santé sur le Net résume l'effet ainsi : au contact d'une eau calcaire, le pH de la peau augmente et elle a tendance à se dessécher.
Comment savoir si votre peau en souffre ?
Le signe le plus parlant, c'est une peau qui tiraille juste après la douche ou le lavage du visage. D'autres indices :
- une sensation de film ou de « peau qui crisse » après le rinçage ;
- des zones qui pèlent, autour du nez ou sur le front ;
- un teint plus terne, une peau moins souple ;
- une différence nette quand vous changez de région ou de logement.
Si votre visage pèle régulièrement, d'autres causes sont possibles. Nous les passons en revue dans notre article sur la peau qui pèle sur le visage.
Quels gestes adopter quand l'eau est calcaire ?
Réduisez le contact entre l'eau dure, le savon et la peau, puis hydratez rapidement. Voici les gestes les plus utiles :
- Choisissez un nettoyant doux, peu moussant, plutôt qu'un savon classique.
- Rincez soigneusement pour ne pas laisser de résidus.
- Préférez une eau tiède : Santé sur le Net mentionne une température de 37 °C maximum.
- Pour le visage, une eau micellaire ou une eau en bouteille peu minéralisée peuvent servir au démaquillage ou au rinçage.
- Séchez en tamponnant, sans frotter.
- Appliquez votre soin hydratant dans les minutes qui suivent.
La température compte autant que la dureté. Nous expliquons dans un article dédié pourquoi baisser la température de la douche.
Faut-il installer un adoucisseur ou un filtre de douche ?
C'est une option, pas une obligation. Le communiqué du King's College indique qu'un adoucisseur réduit les effets néfastes des tensioactifs dans leurs travaux. Un adoucisseur représente toutefois un investissement et un entretien. Les filtres de douche sont plus simples, mais leur efficacité varie selon les modèles. Avant d'investir, commencez par les gestes ci-dessus : ils suffisent souvent à retrouver une peau plus confortable.
Et en cas d'eczéma ou de peau très réactive ?
Demandez l'avis d'un médecin ou d'un dermatologue. Les travaux du King's College portent justement sur l'eczéma, et un essai a été lancé pour étudier le rôle des adoucisseurs chez le nourrisson. Ces recherches ne remplacent pas un avis médical personnalisé. Une peau qui rougit, démange ou se fissure mérite une consultation.
Questions fréquentes
L'eau calcaire donne-t-elle des boutons ?
Aucun lien direct n'est établi de façon simple. En revanche, une peau irritée et déshydratée peut devenir plus inconfortable. En cas de boutons persistants, demandez l'avis d'un dermatologue.
Faut-il utiliser une eau thermale pour se rincer ?
Ce n'est pas indispensable. Un rinçage soigneux, un nettoyant doux et un soin hydratant juste après font l'essentiel.
Le vinaigre dilué est-il une bonne idée ?
Nous ne le conseillons pas sur le visage. Les recettes maison acides peuvent irriter la peau, surtout si elle est déjà sèche.
Le soir, que faire après le nettoyage ?
Appliquez vos soins dans un ordre logique, du plus fluide au plus riche. Notre routine du soir glass skin en 5 étapes donne un repère simple.
Si votre peau tiraille après le nettoyage du soir, notre masque de nuit au collagène peut prendre le relais en dernière étape : commencez par 2 à 3 soirs par semaine les deux premières semaines, puis passez à un usage quotidien si votre peau est confortable au réveil.