En bref : le cheveu est surtout constitué de kératine, pas de collagène. Appliqué dans un shampooing ou un soin, le collagène forme un film qui gaine la fibre et lui donne de la souplesse et de la brillance. Pris en complément, ses effets sur la pousse restent peu documentés. Une chute de cheveux inhabituelle mérite un avis médical.
« Collagène pour des cheveux plus forts », « cure collagène pousse rapide » : le sujet revient sans cesse. Chez Ovea Skin, nous préférons démêler ce qui est établi de ce qui relève du marketing. Vous saurez ainsi quoi attendre d'un produit au collagène pour vos cheveux, et quand il vaut mieux consulter.
Le cheveu est-il fait de collagène ?
Non, la fibre capillaire est composée en très grande majorité de kératine. Aroma-Zone le rappelle dans sa page consacrée au collagène et aux cheveux : comme les ongles, le cheveu est constitué en grande majorité de kératine. Le collagène, lui, se trouve surtout dans le derme, la couche de la peau où sont ancrés les follicules pileux.
Cette distinction suffit à écarter un premier mythe : appliquer du collagène sur vos longueurs ne « rajoute » pas de matière à vos cheveux. Pour comprendre comment le collagène se comporte quand on l'applique sur la peau, vous pouvez lire notre article sur ce que le collagène en crème ou en masque fait réellement sur la peau.
Mythe n°1 : un shampooing au collagène fait pousser les cheveux
Faux : un soin capillaire au collagène agit à la surface de la fibre. Le collagène est une grosse molécule filmogène. Posé sur le cheveu, il le gaine, ce qui peut donner :
- une sensation de cheveu plus épais au toucher ;
- plus de souplesse et de brillance ;
- un démêlage plus facile.
Ces effets sont cosmétiques et s'éliminent au lavage suivant. Ils n'ont rien à voir avec la vitesse de pousse, qui se joue au niveau du follicule, sous la peau du cuir chevelu.
Mythe n°2 : une cure de collagène garantit des cheveux plus forts
Les preuves sont trop minces pour l'affirmer. Aroma-Zone indique elle-même que les données bibliographiques sont limitées concernant l'effet du collagène sur la pousse des cheveux, et que les bénéfices cliniques documentés portent surtout sur la peau. Une fois avalé, le collagène est digéré en petits fragments et en acides aminés, que l'organisme utilise selon ses besoins. Rien ne permet de dire qu'ils iront en priorité vers vos cheveux.
Si vous envisagez un complément, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, surtout si vous prenez déjà d'autres compléments ou des médicaments.
Mythe n°3 : la chute de cheveux s'arrange avec du collagène
Non, une chute marquée a des causes qu'il faut d'abord identifier. Elle peut être liée à une carence, à un déséquilibre hormonal, à un stress important, à une période après l'accouchement ou à un problème de santé. Dans ces situations, aucun produit cosmétique ne remplace un diagnostic. Si vous perdez plus de cheveux que d'habitude pendant plusieurs semaines, demandez l'avis d'un médecin ou d'un dermatologue.
Mythe n°4 : tout se joue dans le flacon
En réalité, les habitudes du quotidien comptent autant que les produits. Pour limiter la casse mécanique des longueurs, quelques gestes simples aident :
- Démêlez des pointes vers les racines, avec un peigne à dents larges.
- Évitez de frotter vos cheveux mouillés avec la serviette ; tamponnez-les.
- Réduisez la chaleur des outils coiffants et utilisez une protection thermique.
- Évitez les élastiques trop serrés, surtout la nuit.
- Pensez à la surface sur laquelle vous dormez : un tissu lisse limite les frottements pendant la nuit.
Que faire si l'on veut prendre soin de son collagène, tout simplement ?
Miser sur les bases : protection solaire, sommeil, alimentation variée et pas de tabac. Le collagène de la peau diminue avec l'âge, et certains facteurs accélèrent ce mouvement. Nous les détaillons dans notre guide pour préserver son collagène naturellement. Et si la question vous concerne aussi pour vos mains, nous avons fait le point sur le collagène et les ongles.
Questions fréquentes
Le collagène convient-il à tous les types de cheveux ?
Un soin au collagène est surtout apprécié sur les cheveux fins, secs ou abîmés, qui gagnent en souplesse grâce à l'effet gainant. Sur des cheveux très fins, dosez légèrement pour ne pas les alourdir.
Collagène et kératine, faut-il choisir ?
Non. Ce sont deux protéines différentes, que l'on retrouve parfois ensemble dans les soins capillaires. Leur rôle dans le produit est surtout filmogène et gainant.
Les effets d'un soin au collagène sont-ils durables ?
Non, ils durent jusqu'au prochain shampooing. C'est un effet de surface, à renouveler.
Quand consulter pour ses cheveux ?
Quand la chute est brutale, dure plusieurs semaines, laisse des zones clairsemées ou s'accompagne de démangeaisons ou de rougeurs du cuir chevelu. Un médecin ou un dermatologue pourra chercher la cause.
Si vous souhaitez dormir sur une surface plus douce pour vos cheveux et votre peau, notre taie d'oreiller en soie, sur laquelle les cheveux glissent plutôt que de frotter, peut être un geste simple à ajouter à vos nuits.