En bref : le collagène appliqué sur la peau ne rejoint pas celui du derme, mais il n'est pas inutile pour autant : il hydrate en surface. Les compléments restent peu étudiés, l'effet d'un soin est visible mais temporaire, et la perte de collagène commence bien avant la ménopause. Le soleil reste le premier facteur sur lequel vous pouvez agir.
Le collagène est l'un des mots les plus utilisés en beauté, et aussi l'un des plus mal compris. Entre promesses excessives et rejet total, il est difficile de s'y retrouver. Chez Ovea Skin, nous travaillons le collagène au quotidien, et nous préférons vous dire ce qui est vrai. Voici sept idées reçues à oublier.
Idée reçue n°1 : le collagène de la crème rejoint celui de la peau
Faux. Le collagène est une très grosse molécule. Aroma-Zone le résume dans son guide sur les crèmes au collagène : les molécules de collagène sont trop grosses pour franchir les couches supérieures de l'épiderme, et elles forment une pellicule invisible à sa surface. Pour comprendre ce mécanisme en détail, lisez notre article sur ce que le collagène en crème ou en masque peut réellement atteindre.
Idée reçue n°2 : le collagène en cosmétique ne sert donc à rien
Faux aussi. Rester en surface ne veut pas dire être inutile. La pellicule formée par le collagène retient l'eau et aide à freiner la déshydratation par évaporation. Résultat : une peau plus souple, plus lisse au toucher et plus lumineuse. Aroma-Zone indique que ces soins conviennent particulièrement aux peaux à tendance sèche ou déshydratée.
Idée reçue n°3 : plus on en met, mieux ça marche
Non. Une couche épaisse ne retient pas davantage d'eau, elle sèche moins bien et peut gêner. C'est particulièrement vrai pour un masque de nuit : une couche fine, posée à la spatule, suffit. La régularité compte davantage que la quantité.
Idée reçue n°4 : les compléments de collagène ont fait leurs preuves
Les données restent limitées. Interrogée par La Libre, la dermatologue Farida Benhadou, de l'hôpital Erasme, juge la voie orale plus intéressante que les crèmes pour agir en profondeur, tout en soulignant que peu d'études se sont penchées sur le sujet. Avant toute cure, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
Idée reçue n°5 : un beau résultat au réveil, c'est un résultat définitif
Faux. L'effet d'un soin hydratant au collagène est visible et temporaire. Il dépend de l'hydratation de la couche superficielle de la peau, qui varie au fil des jours. C'est pour cela qu'un tel soin s'entretient avec la régularité, et qu'il ne faut pas attendre d'une seule application un changement durable.
Idée reçue n°6 : la perte de collagène commence à la ménopause
Non, elle commence bien plus tôt, de façon progressive. Aroma-Zone évoque un âge charnière à partir duquel la production de collagène diminue un peu chaque année. La ménopause accentue ensuite ce mouvement chez beaucoup de femmes. Pour toute question liée à cette période, l'avis d'un médecin reste le bon réflexe.
Idée reçue n°7 : le soleil n'a pas grand-chose à voir avec le collagène
C'est l'inverse. Les UVA atteignent le derme et endommagent les fibres de collagène. Une protection solaire quotidienne est le geste le plus utile pour limiter cette usure. C'est aussi pour cela qu'aucune crème, même excellente, ne peut à elle seule changer la fermeté de la peau. Nous détaillons ce point dans notre article sur ce qu'un soin peut faire et ne peut pas faire pour la fermeté. Et pour revenir aux bases, nous expliquons ce qu'est le collagène et à quoi il sert dans la peau.
Questions fréquentes
Collagène marin ou bovin, lequel choisir en cosmétique ?
En application, les deux jouent le même rôle : retenir l'eau et former un film en surface. Le choix dépend surtout de vos préférences et de la formule globale du produit.
Un soin au collagène peut-il irriter ?
Le collagène lui-même est généralement bien toléré. La tolérance dépend de toute la formule. Faites un essai sur une petite zone si votre peau est réactive.
Faut-il commencer jeune ?
Un soin hydratant peut convenir à tout âge dès que la peau manque d'eau. La protection solaire, elle, se commence le plus tôt possible.
Si vous souhaitez tester un soin au collagène honnête sur ce qu'il apporte, notre masque de nuit au collagène s'applique en couche fine le soir pour une peau plus souple et plus lumineuse au réveil. Commencez par 2 à 3 soirs par semaine les deux premières semaines, puis passez à un usage quotidien si la peau est confortable au réveil.